منتديات شباب لهيه

منتدى يضم شباب منطقة لهيه, ولكل ماتبحث عنه من العلم والمعرفه
 
الرئيسيةالرئيسية  التسجيلالتسجيل  دخول  
المواضيع الأخيرة
» ديلبوسكي أفضل مدرب في تاريخ المنتخب الأسباني
الأربعاء يونيو 08, 2011 4:19 pm من طرف احمدخرام

» حوار بين طالبين في الامتحان
الأربعاء يونيو 08, 2011 6:54 am من طرف احمدخرام

» قصص للعرسان ليله الزفاف
الأربعاء يونيو 08, 2011 6:50 am من طرف احمدخرام

» الاصدار النهائى لعملاق الحماية الروسى Kaspersky Anti-Virus & Internet Security 2012 12.0.0.374 Final
الأربعاء يونيو 08, 2011 6:19 am من طرف احمدخرام

» جدول مباريات ربع نهائي ابطال اسيا ( مواعيد المباريات بالهجري والميلادي )
الأربعاء يونيو 08, 2011 3:29 am من طرف احمدخرام

» بعض النكت المضحكه لل..............................
الثلاثاء يونيو 07, 2011 3:58 pm من طرف عبقري ومجنون

» رساله أيميل من زوج الى زوجته
الثلاثاء يونيو 07, 2011 3:48 pm من طرف عبقري ومجنون

» قصه الملك وبناته
الإثنين يونيو 06, 2011 10:16 pm من طرف احمدخرام

» الثلاثه العرسان
الإثنين يونيو 06, 2011 3:29 pm من طرف احمدخرام

أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
ابوعصام - 684
 
خليف العكيزا - 663
 
ابوزياد - 521
 
ممدوح المعلم - 486
 
ابو انعم - 434
 
ولد لهيه - 359
 
عبقري ومجنون - 308
 
ابو صلاح - 278
 
mini - 196
 
إبن لهيه - 191
 
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم

شاطر | 
 

 التعرض للأضواء الساطعة ليلاً يزيد من فرص الإصابة بالبول السكري

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
ابوزياد
مشرف الرياضه العربيه والعالميه
avatar

ذكر
عدد المشاركات : 521
تاريخ التسجيل : 09/08/2010
العمر : 57

مُساهمةموضوع: التعرض للأضواء الساطعة ليلاً يزيد من فرص الإصابة بالبول السكري   الجمعة فبراير 18, 2011 5:05 am

على عكس المكوث في ضوء خافت قبل النوم

التعرض للأضواء الساطعة ليلاً يزيد من فرص الإصابة بالبول السكري


القاهرة - منال علي ذهبت دراسة حديثة إلى أن التعرض لأضواء صناعية ساطعة بين وقت الغروب والنوم يؤثر على كفاءة النوم وقد يزيد من مخاطر الإصابة بضغط الدم المرتفع والسكر.‬



‫وقد أجريت الدراسة على 116 شخصا في صحة جيدة في أعمار تتراوح بين 18 إلى 30 سنة وتم تعريض بعضهم لضوء ساطع في الغرفة وآخرين لضوء معتم لثمانية ساعات قبل النوم لخمسة أيام متتالية، ثم تم قياس مستوى البلازما في الدم كل 30 إلى 60 دقيقة للتأكد من مستوى الملاتونين عندهم وهو الهرمون الذي يفرزه الجسم ليلاً من خلال غدة في المخ.

ويعمل الملاتونين على تنظيم دائرة النوم واليقظة كما ثبت أنه ينظم ضغط الدم ودرجة حرارة الجسم.‬

‫وقد أثبتت الدراسة إلى أن الجلوس في ضوء الحجرة الساطع قبل موعد النوم يقلل من فترة إنتاج الملاتونين بحوالي 90 دقيقة بالمقارنة بالمكوث في ضوء خافت. كما أن التعرض للنور العالي أثناء ساعات النوم المعتادة يثبط من إفراز الملاتونين بأكثر من 50%.‬

‫وتعلق كاتبة الدراسة جوشوا جولي من مستشفى ريغام للسيدات وكلية طب هارفارد ببوسطن قائلة. "بفرض أن منع إفراز الملاتونين (بسبب التعرض للضوء الساطع) يتعلق بزيادة مخاطر الإصابة ببعض أنواع السرطان وأن الجينات المستقبلة للملاتونين ترتبط بمرض البول السكري 2 فإن هذه الدراسة يثبت أهميتها بالنسبة لعمال الورديات الذين يتعرضون لأضواء ساطعة بالليل لعدة سنوات.‬

‫"وهناك حاجة لمزيد من الدراسات لإثبات ارتباط إفراز الملاتونين كعامل خطر لسرطان الرئة ولتحديد الطريقة التي بها ينظم الملاتونين عملية بناء الجلوكوز بالجسم".‬

منقول

------------------------------------------------

توقيــــــــــــــــــــــــــــــع العضـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــو

ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــ

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://www.4lhya.com
ممدوح المعلم
المدير العام
المدير العام
avatar

ذكر
عدد المشاركات : 486
تاريخ التسجيل : 22/05/2010

مُساهمةموضوع: رد: التعرض للأضواء الساطعة ليلاً يزيد من فرص الإصابة بالبول السكري   الجمعة فبراير 18, 2011 5:32 am


مشكور ابو زياد

دائما متميز في اختيار المواضيع

نتمنى السلامه للجميع
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ابو صلاح
عضو فضي
عضو فضي
avatar

ذكر
عدد المشاركات : 278
تاريخ التسجيل : 01/01/2011

مُساهمةموضوع: رد: التعرض للأضواء الساطعة ليلاً يزيد من فرص الإصابة بالبول السكري   الجمعة فبراير 18, 2011 3:46 pm

متميز في اختيار المواضيع

نتمنى السلامه للجميع
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ابوزياد
مشرف الرياضه العربيه والعالميه
avatar

ذكر
عدد المشاركات : 521
تاريخ التسجيل : 09/08/2010
العمر : 57

مُساهمةموضوع: رد: التعرض للأضواء الساطعة ليلاً يزيد من فرص الإصابة بالبول السكري   الجمعة فبراير 18, 2011 9:49 pm

ممدوح المعلم كتب:

مشكور ابو زياد

دائما متميز في اختيار المواضيع

نتمنى السلامه للجميع




يسعــــــــــدني مـــــــــــــرووووووووووووووورك

------------------------------------------------

توقيــــــــــــــــــــــــــــــع العضـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــو

ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــ

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://www.4lhya.com
ابوزياد
مشرف الرياضه العربيه والعالميه
avatar

ذكر
عدد المشاركات : 521
تاريخ التسجيل : 09/08/2010
العمر : 57

مُساهمةموضوع: رد: التعرض للأضواء الساطعة ليلاً يزيد من فرص الإصابة بالبول السكري   الجمعة فبراير 18, 2011 9:52 pm

ابو صلاح كتب:
متميز في اختيار المواضيع

نتمنى السلامه للجميع




مــــــــــــرووووووورك هـــــــــــــوا التميـــــــــــــــــــــــــــــــــــــز أبـــــوصـــــــــــلاح
لــــــــــــك كـــل الحب والتقــــــــــــــديـــــر

------------------------------------------------

توقيــــــــــــــــــــــــــــــع العضـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــو

ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــ

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://www.4lhya.com
 
التعرض للأضواء الساطعة ليلاً يزيد من فرص الإصابة بالبول السكري
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات شباب لهيه :: ๑۩۞۩๑ منتديات الأسره والمجتمع๑۩۞۩๑ :: •!¦[• قسم الصحة والطب •]¦!•-
انتقل الى: